病情分析：膝关节疼痛可能由多种原因引起，如滑膜炎。针对这种情况，可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、针灸疗法、关节镜手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度膝关节滑膜炎引起的疼痛和肿胀。但需注意长期使用可能导致胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 适用于急性发作期或特定原因导致的剧烈疼痛。须在专业医师指导下进行，并注意可能出现感染风险。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。例如：渐进性抗阻训练和平衡练习。 适合慢性滑膜炎患者或术后恢复期。需要个体化制定计划并定期评估效果。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节神经和内分泌系统，缓解肌肉紧张和改善血液循环。选择足三里、血海穴等穴位。 对于某些类型的膝关节滑膜炎有效，如因循环不畅引起的。可能需要多次治疗才能见效。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除积液和损伤组织。主要针对严重或复发性滑膜炎。 用于顽固性疼痛或影响日常活动的情况。手术后需严格遵循康复计划。
对于膝关节滑膜炎的治疗，应综合考虑病情严重程度及个体差异，在医生指导下选用合适的治疗方法。除上述提及的方法外，还可配合中医推拿、热敷等方法缓解症状。