病情分析：轻度至中度的跟腱炎可以在医生指导下适当使用具有消炎止痛作用的膏药。
轻度至中度的跟腱炎可以通过外用膏药来缓解症状，因为膏药中的药物成分可以渗透皮肤，起到消炎止痛的作用。然而，如果跟腱炎严重或伴有感染，则不应使用膏药，以免加重病情或引发其并发症。在使用膏药前，应咨询医生并遵循医嘱。
若跟腱炎症状较为严重或伴有感染时，不建议使用膏药，此时可能需要通过口服非甾体抗炎药、局部注射皮质类固醇等方法治疗。
此外，在日常生活中，患者应注意避免过度活动或剧烈运动，以减少跟腱受力，同时注意保持足部温暖，避免受凉。