病情分析：少女痛经可以适量饮用红糖水。
少女痛经时，由于体内前列腺素分泌增加，会引起子宫平滑肌收缩，从而导致疼痛。红糖水中含有一定量的葡萄糖和铁元素，能够为机体补充能量，提高身体的抵抗力，缓解痛经的症状。但应注意不要过量饮用，以免引起血糖升高。
少女痛经还可以遵医嘱服用非甾体抗炎药来止痛，比如布洛芬、酮洛芬等。
对于痛经症状，建议少女平时注意保暖，尤其是下腹部部位，避免受凉。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃生冷、辛辣刺激的食物，如冰淇淋、辣椒等。