生山药粉和熟山药粉的作用和功效有哪些区别

2024-01-24

问题描述: 生山药粉和熟山药粉的作用和功效有哪些区别

医生回答(1)

病情分析:生山药粉和熟山药粉的作用和功效的区别为,生山药主要用来健脾健胃,熟山药主要用来滋养肾阴。生山药的作用主要是健脾健胃,适用于脾胃不适的人。熟山药可以滋养肾阴,主要用于肾功能较差的人。生山药能生津益肺,还具有健脾健胃的功效。熟山药不仅能起到滋润的作用,还能起到降燥的作用,对肾等脏器有一定的调理作用。而人体脾、肺、肾等脏器功能良好,可减少内湿的形成。但长时间吃太多山药,通常能够引起间接增长湿气,食物会促进水分的吸收,主要是因为山药过于甜腻,影响身体的脾胃功能。在日常生活中应注意避免过度劳累,养成良好的生活作息,保持营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果。

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