病情分析：洗眼通常对眼睛有一定的好处，但需要注意水温、操作手法等。如果出现不适症状，则需要及时就医。
洗眼可以使用流动清水或生理盐水冲洗结膜囊和睑缘部位，能够起到清洁作用，减少异物残留以及分泌物堆积，从而缓解眼部疲劳感，并且还可以改善干涩的症状。但是要注意避免温度过高的水进入眼睛内，以免导致角膜损伤；还要注意动作要轻柔，不要用力揉搓眼球，以免加重眼部不适。
建议定期进行眼科检查，以监测视力变化和其他潜在的眼部问题。日常生活中应保持良好的用眼习惯，如每45分钟休息10-15分钟，眺望远方或做眼部放松运动，同时也要保证充足的睡眠时间，有利于眼部健康。