病情分析：胎记长大的情况是否能自行消退，需要根据具体情况而定。建议定期观察并咨询专业医生的意见。
1.可以自行消退：如果胎记是由于毛细血管扩张或色素沉着引起的，并且没有伴随其他症状，则可能随着年龄的增长逐渐淡化甚至完全消失[2]。这种情况下一般不需要特殊治疗，但应避免使用刺激性化妆品和药物，以免加重皮肤问题。
2.不能自行消退：如果是先天性的黑色素痣或者血管瘤等类型的胎记，在出生后就会出现，并且会随着时间推移而增大，通常不会自行消退[3]。这类胎记可能会对身体健康造成影响，如压迫周围组织、出血等情况发生时要及时就医处理。
对于无法确定原因或有疑虑的胎记，应及时到医院进行检查以明确诊断。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要吃辛辣的食物，比如辣椒、芥末等，以免导致病情加重。