病情分析：腰背肌筋膜炎通常无法彻底根治，但通过积极治疗和生活方式调整，可以有效控制病情。
腰背肌筋膜炎与长期慢性劳损或局部受凉有关，这些因素可能导致腰部肌肉纤维变性、肥厚等炎症反应。虽然该疾病不能完全治愈，但通过药物治疗和生活方式改变，如热敷、按摩、针灸等，可以减轻疼痛和改善症状。
患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药来缓解症状，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物具有镇痛和抗炎作用，适用于轻至中度的急性发作期疼痛。
针对腰背肌筋膜炎，患者应避免长时间保持同一姿势，以减少背部负担，并建议定期进行适度运动，如游泳，有助于增强背部肌肉力量，预防不适发生。