绿豆和黄豆能一起煮吗?

2024-01-24

问题描述: 绿豆和黄豆能一起煮吗?

医生回答(1)

病情分析:绿豆和黄豆可以一起煮。绿豆具有清热解毒、消暑利水等功效,能够消除浮肿、改善便秘。绿豆还可以改善食欲,降低血脂和胆固醇,对预防冠心病等心脑血管疾病有一定的效果。黄豆能够有效调节胆固醇的含量,在一定程度上能够辅助治疗动脉硬化、高血脂等病症。黄豆还能够调节身体内分泌系统,可以促进雌激素分泌,还能够缓解痛经。经常吃黄豆还可以美白护肤起到降糖降脂的作用。二者一起煮着吃,具有很高的营养价值。建议患者平时以清淡饮食为主,尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物,也要适当进行运动,增强自身体质。

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