病情分析：

自慰一般指的是自慰。长期自慰10秒就射了，一般是正常的，但如果伴随出现其他不适症状，可能是不正常的。

1、正常

自慰是一种正常的生理现象，适度自慰通常不会对身体造成不良影响，有利于缓解压力、放松身心，还能够促进睡眠。如果长期自慰10秒就射了，且身体没有出现其他不适症状，一般是正常的。建议减少自慰的次数，日常还需要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。

2、不正常

但如果自慰10秒就射了，并且伴随出现其他不适症状，比如疼痛、尿频、尿急等，这种情况一般是不正常的，可能是自慰过度引起的，还可能与前列腺炎、龟头炎等疾病有关。建议患者及时就医，可以通过血常规、尿常规等检查明确诊断。若是前列腺炎引起的，患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。若是龟头炎引起的，患者可以遵医嘱使用伊曲康唑、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。

除此之外，长期自慰10秒就射了也可能与肾虚有关，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。