病情分析：哺乳期意外怀孕可以考虑终止妊娠、药物催乳素抑制剂、食物调整等治疗措施。
1.终止妊娠
终止妊娠可采用人工流产手术、药物流产等方式。需咨询医生后选择合适的方法。通过人为手段中断胚胎发育，达到终止妊娠的目的。适用于非计划性且无法继续妊娠的情况。适合因各种原因导致的意外怀孕，但应考虑个人意愿及身体恢复情况。
2.药物催乳素抑制剂
使用溴隐亭等药物来降低催乳素水平，减少泌乳反应。催乳素是促进乳腺分泌的重要激素，抑制其分泌可以减轻乳房胀痛等症状。适用于哺乳期意外怀孕并伴有高催乳素血症的情况。适用于哺乳期意外怀孕且有高催乳素血症的女性。
3.食物调整
增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋；减少咖啡因和辛辣食品的摄入，如咖啡、辣椒。合理的饮食结构有助于维持体内激素平衡，缓解乳房不适。对于哺乳期意外怀孕的女性，适当的食物调整可能有助于改善症状。适用于哺乳期意外怀孕且无其他并发症的女性。
建议定期复查HCG值以监测胎儿发育情况，同时注意保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和重物搬运，确保足够的休息和营养摄入。