病情分析：

初中学生可通过建立规律的作息时间、适当进行运动、培养自信心等方式来治疗拖延症。拖延症是指无法抵抗的节律性行为，是一种较为常见的心理障碍。

1、建立规律的作息时间：建议初中学生规律、定时就寝，早睡早起，避免熬夜，可有效调节身体的内分泌，激活身体的免疫系统，提高身体的抗病能力，防止病原体的侵入。而且刚上初中学生年龄比较小，大脑神经处于发育阶段，加上夜间睡眠时间比较充足，能够让身体得到充分的休息，保持规律的作息，还能够起到调节神经的作用，有助于提高身体抵抗力，进而能够治疗拖延症。

2、适当进行运动：初中学生平时可适当进行运动，比如跑步、打球、游泳等，有助于增加自身抵抗力，促进机体健康。且运动能够释放自身的多巴胺，使人产生愉悦的心情，同时还能加速胃肠道蠕动，有助于增加食欲，改善挑食的症状。

3、培养自信心：若初中学生自信心比较强，则能够通过自信心来战胜拖延症。在生活中，自信心比较强的人在遇到事情时，不会有过多的负面情绪，能够起到正向作用，从而缓解拖延症。

4、其他方式：若初中学生感觉拖延症比较严重，可以寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导，从而改善拖延症。

建议初中生在生活中不要过度劳累，同时还要保持良好的心态，家长要给予初中生充分的鼓励和支持。