病情分析：死精症一般难以自行恢复，需要针对病因进行治疗。
死精症通常是由于多种原因导致的精子死亡率增高，如睾丸生精障碍、附属性腺功能失调等。这些因素可能导致精子数量减少、活力降低或形态异常，从而影响其生存能力。因此，死精症通常难以通过自身恢复，需要针对具体病因进行治疗，如药物治疗、手术治疗或辅助生殖技术。建议及时就医，接受专业医生的评估和指导。
部分患者可能因为长期接触有毒有害物质或生活习惯不良，如吸烟、饮酒过度等因素导致的死精，这类情况下，若能及时纠正不良习惯，并避免继续接触有害物质，有可能使死精症状得到改善。
对于死精症患者，应保持良好的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免长时间久坐，同时戒烟限酒，以提高身体素质。此外，定期复查也很重要，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。