病情分析：抽血后手臂淤青可以采取冷敷、热敷、加压包扎等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可使用冰袋、冷水毛巾等物品直接放置于患处，每次持续5-10分钟。冷敷可以收缩血管，减少出血和组织液渗出，从而减轻淤青。适用于刚发生淤青时。对于新近发生的轻微淤青有效，但不建议长时间连续使用。
2.热敷
热敷可用热水袋、暖贴等加热物品轻轻覆盖在患处，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。热敷能促进血液循环，加速淤血吸收，缓解淤青。适合已形成一段时间的淤青。适用于已经存在数小时至一天左右的较深色淤青。
3.加压包扎
使用弹性绷带或压力袖套包裹患肢，确保适当压力但不过紧。加压能够限制局部血液流动，帮助止血并减少肿胀。适用于轻度到中度淤青。适用于大多数淤青情况，特别是伴有疼痛或不适感时。
注意观察淤青范围是否扩大或伴随其他症状，如发热、红肿等。若淤青面积过大或伴有其他异常情况，应尽快就医以排除严重疾病的可能性。