病情分析：

通常情况下，暴饮暴食、过度劳累、外伤、受凉、关节负重等因素可能会导致退行性关节炎的病情加重，建议患者及时就医诊治。

1、暴饮暴食

如果患者在日常生活中不注意合理饮食，经常暴饮暴食，可能会使体内的钙元素大量流失，从而加速关节退变，甚至还会出现关节疼痛、活动受限等症状。建议患者改变不良的饮食结构，尽量多吃高钙类的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

2、过度劳累

如果患者在日常生活中经常做重体力劳动，可能会使局部关节发生劳损，从而出现关节疼痛、肿胀等现象，甚至还会伴有行走不便等症状。建议患者多卧床休息进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。

3、外伤

如果患者关节部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象，甚至还会伴有行走不便等症状。建议患者通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

4、受凉

如果患者平时不注意自身保暖，可能会使关节部位受到凉气入侵，导致局部血液循环流动不畅，也会出现局部疼痛、发凉等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

5、关节负重

如果患者在日常生活中不注意合理运动，长时间过度劳累，会加重关节部位的负重，从而出现局部疼痛、活动受限等症状，甚至还会伴有关节肿胀的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行处理。

建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。