病情分析：来月经肚子痛的冒冷汗可能是由月经周期、子宫收缩、应激反应等引起的。
1.月经周期
月经期间，子宫内膜脱落并排出体外，此时子宫会收缩以帮助排出内膜，这种收缩可能会导致疼痛和冒冷汗。轻度的疼痛可以通过热敷或服用非处方止痛药如布洛芬来缓解。如果疼痛严重或频繁，建议咨询医生。
2.子宫收缩
子宫收缩是月经周期中正常的生理现象，当子宫收缩时，可能会压迫周围的神经和血管，导致疼痛和冒冷汗。可以尝试使用热水袋或热敷毛巾来缓解疼痛，同时避免过度劳累和情绪波动。
3.应激反应
应激反应是指身体在面对压力或紧张时产生的生理反应，月经期间的疼痛可能会引起心理上的压力，从而引发应激反应。放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助减轻应激反应，并缓解疼痛。如果疼痛持续或影响日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
在经期出现剧烈腹痛时，应避免食用辛辣、生冷食物，以免加重症状。建议进行盆腔超声检查以排除其他潜在的妇科问题。