病情分析：崴脚了通常可以使用伤痛宁膏、止伤膏、红药膏等药物治疗。1、伤痛宁膏：由黄柏、儿茶、红花、薄荷脑、白芷、冰片等组成，具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可用于韧带拉伤、肌肉拉伤、关节扭伤等急性软组织损伤。2、伤口愈合膏：由朱砂、楤木、巨形叶鼠刺根、毛冬青、枳实、蚯蚓等组成，具有散瘀消肿止痛的作用，用于外伤局部肿痛。3、红药膏：由三七、白芷、金龟子、川芎等组成，具有祛瘀、活血、止痛的作用，用于因跌倒和肌肉和骨骼擦伤而造成的伤害。建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。