病情分析：

软组织损伤疼痛患者一般可以通过日常护理、冷敷、口服药物、外用药物、物理治疗等方式进行缓解。

1、日常护理

患者可以通过日常护理的方式进行缓解，平时患者要注意休息，避免劳累，还要注意保持伤口的清洁和干燥，以免出现感染。

2、冷敷

在受伤后的24小时内，患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，能够收缩毛细血管，减少出血，从而缓解疼痛。

3、口服药物

如果软组织损伤疼痛比较严重，患者可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到缓解疼痛的作用。

4、外用药物

除此之外，患者也可以在医生的指导下外用消肿止痛酊、红花油等药物进行治疗，从而达到治疗的目的。

5、物理治疗

如果患者软组织损伤的情况比较严重，出现了明显的疼痛症状，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、红外线照射等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。