病情分析：白大衣性高血压可以通过生活方式干预、压力管理、药物治疗等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动等方式来降低血压，从而缓解白大衣性高血压的症状。此方法适合那些存在轻度血压升高且希望通过非药物手段控制血压的人群。
2.压力管理
压力管理旨在帮助患者识别并减少日常生活中可能存在的压力源，以减轻由压力引起的一过性血压增高。适用于那些因工作或生活压力导致白大衣性高血压的个体。需注意，虽然这种方法有助于长期血压控制，但不能替代其他必要的医疗措施。
3.药物治疗
药物治疗通常包括利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔等，可有效控制白大衣性高血压患者的血压水平。对于有明确高血压病史或持续存在白大衣性高血压症状者，药物治疗是必不可少的组成部分。
针对白大衣性高血压，建议定期监测家庭自测血压，以更好地了解血压变化情况。若症状持续不改善或者伴有其他并发症风险因素，则应尽快就医寻求专业指导。