病情分析：

女性外阴长疙瘩还疼多考虑是毛囊炎引起的，也可能是前庭大腺囊肿、尖锐湿疣、外阴炎、生殖器疱疹等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、毛囊炎

若患者不注意个人卫生或者是外阴部位的皮肤受到了细菌的感染，就可能会引起毛囊炎，可能会出现外阴长红色丘疹、脓疱等症状。患者要注意个人卫生，勤换内裤，并保持外阴清洁、干燥。患者也可遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物，控制感染，促进恢复。

2、前庭大腺囊肿

若患者长期存在不洁性生活或者经常穿紧身的内裤，就可能会导致前庭大腺管开口部位阻塞，进而可能会形成囊肿，出现外阴长疙瘩、疼痛等症状。若囊肿较小，患者可遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴缓解症状，若囊肿较大，患者可遵医嘱通过巴氏腺囊肿造口术进行治疗。

3、尖锐湿疣

若患者有多个性伴侣或者是与尖锐湿疣患者共用浴巾、浴盆等，就可能会导致人乳头瘤病毒感染，进而可能会引起尖锐湿疣，可能会出现外阴瘙痒、疼痛等症状。患者可遵医嘱外用鬼臼毒素软膏、咪喹莫特乳膏等药物，缓解不适症状。患者还可遵医嘱通过激光治疗、冷冻治疗等物理方式，清除疣体，促进病情恢复。

4、外阴炎

若患者不注意个人卫生或者是外阴部位的皮肤受到了病原体的感染，就可能会引起外阴炎，可能会出现外阴皮肤瘙痒、疼痛等症状。患者可遵医嘱外用克霉唑乳膏、红霉素软膏等药物，控制感染，缓解不适症状。

5、生殖器疱疹

若患者有多个性伴侣或者是与生殖器疱疹患者共用浴巾、浴盆等，就可能会导致人乳头瘤病毒感染，进而可能会引起生殖器疱疹，可能会出现外阴瘙痒、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物，抑制病毒的复制，从而控制病情。

建议患者及时到医院就诊，明确病因后进行治疗。