病情分析：骨质增生是由于关节退行性变导致的骨质增生。
骨质增生是指骨骼边缘出现新的骨组织形成，通常发生在关节周围以适应身体活动时的压力。随着年龄增长，人体内的胶原蛋白减少，软骨逐渐失去弹性，从而导致关节退行性变，为了补偿这种变化，骨头会通过增生来加强支撑力。患者可能会感到关节疼痛、僵硬、肿胀以及运动受限等症状。这些症状可能在早晨起床后更为明显，但随着时间的推移，症状可能会减轻。
X线检查是诊断骨质增生的主要手段之一，可以显示骨骼的变化情况。此外，磁共振成像（MRI）也可以帮助评估关节内部结构的情况。对于轻度的骨质增生，可以通过物理疗法如热敷、冷敷、按摩等缓解症状。如果症状较严重，医生可能会建议使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬来减轻炎症和疼痛。
日常生活中应避免长时间保持同一姿势，注意适当休息并进行适当的体育锻炼，例如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量和改善关节功能。