病情分析：鼻子全堵了可以尝试用温水进行鼻腔冲洗，但需谨慎操作，避免对鼻黏膜造成进一步损伤。
在鼻塞时，鼻腔内可能存在较多分泌物，影响呼吸。通过温水冲洗可以清除部分分泌物，缓解堵塞感。但需要注意控制水流温度和压力，以免对鼻黏膜造成刺激或损伤。此外，如果鼻塞是由其他疾病引起的，如鼻窦炎或结构性病变，应避免自行冲洗，以免加重病情，建议及时就医。
若患者本身存在高血压、心脏病等基础疾病，则不建议自行进行鼻腔冲洗，以免引起血压波动或心率加快，导致不良后果发生。
对于频繁出现鼻塞症状者，应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，并定期清洁家居环境。日常生活中还应加强锻炼，增强自身免疫力，有助于减少呼吸道感染的发生频率。