病情分析：拉肚子不是排毒。
拉肚子是由于胃肠道功能紊乱或感染性肠炎导致的消化系统疾病，此时食物不能被充分消化吸收，反而会加重胃肠负担，不利于身体健康。如果长时间出现腹泻症状，需要及时就医进行针对性处理。
正常排便每日1-2次且大便性状与个人平日无明显差异时，若频繁排便且伴随腹痛、恶心呕吐等症状，则可能是由急性肠胃炎引起的。患者可遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌等药物来治疗。
在日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免引起不适症状。