病情分析：心律紊乱是否能自愈取决于其类型及原因。
部分患者的心律紊乱是由生理因素引起的，如剧烈运动、精神紧张、熬夜等，这些因素导致交感神经兴奋性增加，进而引起短暂的心律紊乱，通常在休息或调整生活方式后可自行恢复。而对于器质性心脏病、电解质紊乱、甲状腺功能亢进症等疾病引起的心律紊乱，由于存在原发病因，因此不能自愈，需要针对原发疾病进行治疗。
心律紊乱可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素。对于生理性因素引起的心律紊乱，如过度疲劳、焦虑等，通过充分休息、放松心情等方式，有自愈的可能性。
面对心律紊乱，建议定期进行体检以监测心脏健康状况，并保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食。若症状持续或加剧，应及时就医寻求专业评估和治疗。