病情分析：哺乳期适量食用巧克力不会使宝宝变黑。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，通常持续4-6个月。巧克力中含有可可碱，是一种生物碱类物质。哺乳期妈妈适量摄入巧克力，其成分可可碱不会导致宝宝变黑。过量摄入可可碱可能导致宝宝出现兴奋、呼吸困难等症状，因此哺乳期妈妈应避免过量食用巧克力。
建议哺乳期妈妈在饮食上保持均衡，多摄入富含营养的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等，以确保自身和宝宝的健康。