病情分析：更年期失眠可能与雌激素水平下降有关，适量补充雌激素可能有助于改善睡眠质量，但具体效果因人而异。
雌激素可以调节女性体内激素水平，改善更年期症状。但其对失眠的作用有限。更年期是由于卵巢功能逐渐衰退直至消失的过程，在此期间，女性体内的雌激素和孕激素水平下降，可能导致情绪波动、睡眠障碍等症状。雌激素补充可能有助于缓解更年期引起的不适，但并非针对失眠的主要治疗方法。对于失眠，应考虑其因素如压力管理、睡前放松等。
建议患者避免自行使用雌激素类药物，以免影响身体健康。日常生活中，可以通过规律作息、适当运动等方式来调整身体状态，保持良好的睡眠质量。例如，每天固定时间上床睡觉，白天进行适量的体育锻炼，如散步、瑜伽等，都有助于改善睡眠质量。