病情分析：

一般情况下，犯了眩晕症可以通过卧床休息、药物治疗、心理治疗、物理治疗、饮食调理等方式来缓解症状。

1、卧床休息

如果患者出现眩晕症，建议患者尽量卧床休息，避免剧烈活动，以免加重病情。

2、药物治疗

如果患者出现眩晕症，可以在医生的指导下服用盐酸苯海拉明片、片等药物来缓解症状。

3、心理治疗

如果患者出现眩晕症，可能是由于心理压力过大、精神过度紧张等原因引起的，建议患者可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，保持积极乐观的心态，避免过度紧张。

4、物理治疗

如果患者出现眩晕症，还可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，有助于促进血液循环，从而缓解眩晕症的不适症状。

5、饮食调理

建议患者在日常生活中还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。