病情分析：脚后跟长骨刺可采取足部矫形器、非甾体抗炎药、注射类固醇等治疗措施。
1.足部矫形器
足部矫形器通过调整足部结构，减轻对骨刺的压力，从而缓解症状。使用足部矫形器可以辅助改善步态，减少对骨刺的摩擦，从而减轻疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成，减少炎症反应和疼痛感，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。非甾体抗炎药可以有效缓解脚后跟骨刺引起的疼痛和炎症，但需注意剂量和使用时间。
3.注射类固醇
类固醇通过减少局部炎症反应和组织水肿，如醋酸龙注射液、磷酸钠注射液等。类固醇注射可以直接作用于骨刺周围的组织，减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用。
在治疗过程中，应避免长时间站立或行走，以减少对脚后跟的压力。同时，保持适当的体重和进行适当的锻炼也有助于缓解症状。