低密度脂蛋白胆固醇可以吃海鲜吗

2024-05-08 428人阅读

问题描述: 低密度脂蛋白胆固醇可以吃海鲜吗

医生回答(1)

病情分析:低密度脂蛋白胆固醇偏高的人群可以适量食用海鲜。
海鲜中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素,适当食用有助于补充身体所需的营养物质,一般不会对血脂水平造成明显的影响。但若过量食用可能会导致血脂进一步升高,不利于病情控制,因此建议适度摄入。
对于无特殊饮食限制且肝功能正常者,可适量进食海鲜,如虾、蟹等,以满足日常所需能量。
对于低密度脂蛋白胆固醇水平异常的人群,均衡饮食至关重要。在保持健康体重的同时,应减少高脂肪食物的摄入,如红肉和奶酪,并增加膳食纤维,如燕麦和蔬菜的摄入量。

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