病情分析：肠癌腹部肿块是否能自己摸到因人而异，部分患者可能触及到肿块，但也可能无法触及。
肠癌患者的腹部肿块是否能自己摸到取决于肿块的大小和位置。如果肿块较大且位于表浅部位，患者可能能够自行触摸到。然而，一些较小的肿块或深部的肿块可能难以被触及。此外，肿块的硬度、活动性以及是否伴有疼痛等症状也会影响自我感知。因此，肠癌患者应定期进行体检，如有不适或发现异常肿块应及时就医，以便早期诊断和治疗。
对于某些特殊类型的肠癌，如结直肠息肉恶变形成的腺瘤样息肉，由于其生长较为缓慢，可能会在较长时间内没有明显的症状，包括腹部肿块。
肠癌患者应注意保持良好的饮食习惯，避免高脂肪、低纤维的食物，增加膳食纤维摄入量，有助于预防肠道疾病的发生和发展。同时，建议定期进行身体检查，特别是有家族史的人群，以早发现、早治疗。