病情分析：

较轻的风疹可以通过接种风疹疫苗、注意个人卫生、避免接触患病者、注意饮食、注意休息等方式预防传染给他人。

1、接种风疹疫苗

风疹是由风疹病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道传播。风疹较轻时，患者可以去正规的医院接种风疹疫苗，可以刺激机体产生抗体，从而起到预防风疹的作用。

2、注意个人卫生

在日常生活中，患者应注意个人卫生，勤换洗衣物，避免与他人共用浴巾、浴缸等，以免出现交叉感染的情况。

3、避免接触患病者

在日常生活中，患者应避免接触患病者，以免出现交叉感染的情况。

4、注意饮食

在饮食上，患者应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，可以适当多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质，在一定程度上也可起到预防风疹的作用。

5、注意休息

患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

除此之外，还可以通过增强免疫力等方式预防风疹的传染。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。