常喝苏打水能改善酸性体质吗

2024-01-24 570人阅读

问题描述: 常喝苏打水能改善酸性体质吗

医生回答(2)

病情分析:常喝苏打水不能直接改善酸性体质,但有助于缓解由过量摄入酸性食物引起的不适症状。
苏打水是一种碳酸氢钠溶液,适量饮用可以中和体内过多的胃酸,减轻因胃酸过多引起的反酸、烧心等不适症状。但酸性体质主要是由于不良的生活习惯和饮食结构导致的,如长期高糖、高脂饮食,会导致体内代谢产物增多,进而形成酸性环境。因此,单纯依靠喝苏打水并不能从根本上解决酸性体质的问题,需要结合健康的生活方式和均衡饮食进行改善。
对于存在肾脏疾病的人群而言,长期大量摄入苏打水可能会影响钙质吸收,增加骨质疏松的风险。
建议在调整饮食结构的同时,适当运动,提高机体新陈代谢能力,也有助于降低体内的酸度。

2024-05-06 举报

病情分析:常喝苏打水一般可以改善酸性体质。长期饮用苏打水可以治疗胃病,中和胃酸,治疗胃酸分泌过多引起的慢性食管炎和反流性食管炎。以及其他疾病。饮用苏打水可以调节酸碱结构。如果体质是酸性的,经常会出现疲劳、记忆力丧失和免疫力低下。偶尔服用碳酸氢钠水可以中和酸性成分并调节碱性成分。如果痛风患者服用苏打水,可以中和体内排出的过量血尿酸,治疗痛风。长期饮用苏打水不仅能保持身体健康,还能帮助消化,从而减轻消化道的消化负担。饮食上可以多吃碱性食物,比如白菜、胡萝卜等食物。

2024-01-24 举报