病情分析：

动态血压监测一般是通过24小时动态血压检查来做的。

动态血压监测主要是测定患者的24小时血压，然后计算其平均值，常用于高血压的患者，以及老年人和普通人群。其具体的操作方法是，在患者的上臂上开口，并将袖带从肘窝处穿入，直到手臂的最高点，然后测量血压。在测量血压的过程中，患者需要保持情绪稳定，避免过度紧张，同时要注意休息，避免劳累，以免影响血压的测量结果。

建议患者平时要注意休息，避免劳累，在饮食上要保持清淡，避免吃一些油腻、辛辣等刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，如菠菜、西红柿、苹果、雪梨等。同时也要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免导致血压升高。另外，患者在测量血压时，应注意在静息的状态下进行测量，避免在进食后进行测量，以免导致血压出现波动，影响测量结果。