病情分析：睡觉时出现呼吸暂停后突然憋醒的情况通常比较危险。
睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，其发生主要是由于睡眠期间上气道肌肉松弛导致气道部分或完全阻塞，使气体交换受阻，引起呼吸暂停。当呼吸暂停时，身体无法获得足够的氧气，导致大脑感知到缺氧状态，从而通过中枢神经系统的反射机制唤醒个体以恢复呼吸。频繁的睡眠呼吸暂停和夜间醒来会干扰正常的睡眠结构，导致睡眠质量下降，进而影响白天的警觉性和认知功能。此外，长期的睡眠呼吸暂停还与心血管疾病的风险增加有关，包括高血压、冠心病等。因此，睡觉时出现呼吸暂停后突然憋醒的情况需要引起重视，及时就医进行相关检查和治疗。
除了上述提及的因素外，存在肥胖症的人群也可能会出现睡觉呼吸暂停憋醒的情况。这是因为肥胖者颈部脂肪堆积较多，会导致气道狭窄，从而引发呼吸暂停。
针对睡眠呼吸暂停的症状，建议患者可以采取侧卧位睡眠姿势，并使用适当的体重管理方法来减轻颈部脂肪堆积的影响。同时，定期进行睡眠监测和医学评估是必要的，以便及时发现和处理睡眠呼吸暂停的问题。