病情分析：运动创伤的判断主要取决于症状严重程度及是否伴有并发症。
运动创伤的判断需要考虑症状的严重程度，如疼痛、肿胀等，以及是否有并发症，如出血、神经损伤等。轻度创伤可能只需要简单的急救处理，而重度创伤可能需要紧急医疗干预。
对于严重的运动创伤，如果患者出现意识丧失、呼吸困难等情况，应立即拨打120急救电话，并在等待救护车的过程中开始CPR心肺复苏术。
预防运动创伤需注意热身活动以提高肌肉柔韧性，避免超负荷训练，并使用适当支撑设备保护关节。