病情分析：软组织肿胀的恢复时间因个体差异而异，通常在2-4周。严重程度是影响恢复时间的主要因素。
软组织肿胀是指软组织受到损伤或炎症引起的局部组织液体积聚。软组织肿胀的恢复时间通常在2-4周，因为软组织损伤后，局部血液循环会受到一定的影响，导致组织液回流受阻，从而引起肿胀。如果只是轻微的软组织损伤，没有伴随严重的血肿或感染，此时肿胀的恢复时间相对较快。如果肿胀伴有血肿或感染，会延长软组织肿胀的恢复时间。因为血肿会增加局部血管通透性，导致更多的液体渗出，而感染则会刺激局部组织产生炎症反应，进一步加重肿胀。
软组织肿胀的恢复时间因人而异，但关键是避免剧烈运动，以减少软组织的进一步损伤，促进肿胀的消退。