病情分析：尿无力尿不尽可以采取生活方式调整、药物治疗、盆底肌肉锻炼等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者多喝水、勤排尿，同时注意饮食清淡，减少辛辣刺激性食物摄入。增加水分摄入有助于稀释尿液，缓解尿无力的症状；而清淡饮食则可以减轻膀胱和尿道的负担，改善尿不尽的情况。适用于非疾病因素引起的尿无力和尿不尽症状。
2.药物治疗
可使用α受体阻滞剂如坦索罗辛来缓解症状。通常按医嘱服用，每日一次。α受体阻滞剂通过松弛平滑肌，包括前列腺部平滑肌，从而改善尿流动力学，提高尿流率，达到缓解尿无力和尿不尽的目的。适用于由前列腺增生等导致的尿路梗阻引起的上述症状。
3.盆底肌肉锻炼
推荐进行凯格尔运动，即收缩并放松盆底肌肉，每次持续几秒钟，每天多次进行。凯格尔运动能够增强盆底肌肉的力量，改善尿道控制能力，从而缓解尿无力和尿不尽的问题。适用于因盆底肌肉功能障碍引起的尿失禁或尿频等问题。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免长时间憋尿，也有助于改善尿无力和尿不尽的症状。