病情分析：

最近打算要宝宝，因为月经周期不准，导致排卵期提前或者推迟，需要根据月经周期重新开始计算。

月经周期通常是从月经来潮的第1天开始计算，到下次月经来潮的第1天之间的间隔时间，通常在28天左右。而月经周期不准，通常是由于卵巢排卵功能异常、内分泌失调等因素所致。如果患者频繁出现月经周期不准的情况，可能会导致排卵期提前或者推迟，从而影响正常的受孕。因此，建议患者需要重新计算排卵期，在排卵期内进行同房，可以提高受孕的概率。但对于月经周期不规律的患者，则无法通过月经周期来推算排卵期，患者可以通过排卵试纸、B超等方式明确排卵期。

在日常生活中，患者需要注意保持合理的饮食，避免过量摄入生冷、辛辣刺激的食物，如雪糕、辣椒等。同时，患者还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致内分泌失调，引起月经失调的情况。