病情分析：轻度肩袖损伤通过游泳可能辅助恢复，但严重损伤需避免游泳，以免加重损伤。
肩袖损伤是肩关节周围肌腱或滑囊受损，游泳时可能加重肩部负担，导致疼痛加剧。对于轻度肩袖损伤，在医生指导下适当游泳，并配合物理治疗，有助于缓解症状并促进康复。但严重肩袖损伤患者应避免游泳，以免造成更严重的后果。
若在游泳过程中出现持续性疼痛、肿胀等症状，可能是由于肩袖损伤加重所致，此时不应继续游泳，应及时就医，接受专业评估和治疗。
建议定期进行肩部功能锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，以预防肩袖损伤的发生。同时注意保持良好的姿势和运动习惯，减少肩部压力。