病情分析：脏躁症不是抑郁症，两者属于不同的疾病类型。
脏躁症是一种中医病证名，主要是由于情志不遂、肝气郁结所致。主要表现为精神抑郁、情绪不稳、容易激动等症状。而抑郁症是以显著和持久的心境低落为主要临床特征的一种心境障碍性疾病，患者可能会出现持续性的情绪低落、兴趣减退等表现。
如果确诊为脏躁症或抑郁症，则需要进行针对性治疗。对于脏躁症，可以遵医嘱使用疏肝解郁类药物进行调理，如柴胡舒肝丸、逍遥丸等；而对于抑郁症则需在医生指导下服用抗抑郁药来改善症状，常用药物有盐酸盐酸氟西汀胶囊、盐酸盐酸舍曲林片等。
建议定期复查以监测病情变化，并保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食以及适量运动，有助于缓解症状并促进康复。同时还要注意心理调适，避免过度焦虑和压力，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。