病情分析：怀孕期间形成的妊娠斑通常不会自然消失，但产后可能逐渐淡化或消退，严重时需寻求专业医疗帮助。
妊娠斑是由于孕期激素水平变化导致的色素沉着，通常与遗传因素有关，产后身体恢复过程中可能逐渐减轻或消退。然而，妊娠斑的消退速度因人而异，部分孕妇的斑点可能较为顽固，难以自行消退。如果妊娠斑严重影响外观，可以咨询医生进行激光治疗或化学剥脱等专业处理。
除了上述主要原因外，某些药物、化妆品或其外部刺激也可能加重妊娠斑的颜色，应避免使用含有强烈色素成分的产品，并注意防晒以减少紫外线照射的影响。
建议定期观察妊娠斑的变化，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、充足睡眠和适度运动，有助于促进皮肤健康。在发现妊娠斑颜色加深或面积扩大时，应及时就医评估是否需要专业治疗。