病情分析：失血过多需要补充铁来促进造血。平时可以服用补铁生血的铁之源片，有效补充血液，增加营养提高造血能力，恢复身体活力。在饮食方面，要特别注意补铁。可以多吃动物内脏、动物血、牛肉、蛋黄、海带等食物。以及牛奶、鱼、瘦肉、虾等富含蛋白质的食物。这些食物是每顿饭所需的最佳食物，并坚持饮食调理3个月。