病情分析：脑供血不足患者可以进行适量的运动健身，但需要选择适宜的运动方式，并注意避免过度劳累。
适量的运动可以促进血液循环，改善脑部供血不足的情况。但过度的运动可能会导致血压升高，加重脑部缺血缺氧的症状，因此需要根据自身情况选择适宜的运动强度和时间。建议在专业医师的指导下进行运动，以确保安全有效。
如果患者存在严重的动脉粥样硬化或狭窄，则不建议进行剧烈运动，因为这可能增加心脏负荷，进一步加剧脑供血不足的情况。
对于脑供血不足的患者而言，日常生活中应避免长时间保持同一姿势，以免影响血液循环，加重症状。同时还要定期监测血压、血脂等指标，以便及时发现异常并采取相应措施。