病情分析：髌骨软化症可以通过物理疗法、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷以及关节功能锻炼等。通过冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛；而热敷则有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。关节功能锻炼则可增强膝关节周围肌肉的力量，稳定髌骨位置。适用于轻度至中度髌骨软化症患者，在症状发作期时使用。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和炎症，维生素D及钙剂补充也有助于改善骨骼健康。这些药物能够减少前列腺素的产生，从而减轻疼痛和炎症反应。同时，维生素D和钙剂能增加骨密度，预防骨折发生。对于有明显疼痛或不适感的髌骨软化症患者，特别是在急性期或慢性期症状加重时，可考虑使用此类药物。
3.手术治疗
严重情况下可能需行髌骨成形术或置换术，以恢复髌骨结构和功能。手术直接针对导致髌骨软化症的根本原因——髌骨形态异常或损伤，通过调整髌骨形状或更换人工髌骨来解决。当保守治疗无效且严重影响日常生活质量时，才考虑手术治疗。
建议定期复查，监测病情变化，避免长时间负重运动，以免加重髌骨磨损。