病情分析：C3-6颈椎间盘突出严重程度需结合突出程度及临床表现来评估。
C3-6颈椎间盘突出的严重性主要取决于突出的大小和对周围结构的压迫程度。轻微的突出可能没有明显症状，但较大的突出可能导致严重的神经受压，出现颈部疼痛、上肢麻木等症状。如果出现这些症状，应及时就医进行影像学检查，如X光片、MRI等，以确定突出程度，并接受专业治疗，如物理疗法、药物治疗或手术干预。
部分患者可能会出现头晕、头痛、视力模糊等症状，这可能是由于颈椎间盘突出导致的椎动脉受压或交感神经兴奋引起的。此外，长期的不良姿势习惯也可能加重颈椎间盘突出的症状，增加治疗难度。
建议定期复查，监测病情变化，避免长时间低头或过度用力，保持良好的坐姿和站姿，适当进行颈部运动锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于缓解症状和预防疾病进展。同时，注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免感染。