病情分析：心脏神经官能症通常不严重，但若症状持续加重或伴有其他并发症，则可能较为严重。
心脏神经官能症是一种以心血管系统功能异常为主要表现的精神心理障碍性疾病。其病因尚不清楚，可能与遗传、环境因素以及个体易感性有关。患者可能会出现心悸、胸痛、呼吸困难等症状，这些症状可能是由于自主神经系统紊乱引起的，一般不会对身体造成实质性损害，因此病情相对较轻。部分患者的症状可能会影响日常生活和工作质量，此时则属于比较严重的状态。
对于心脏神经官能症，建议采取认知行为疗法来改变不良的认知模式和行为习惯；也可以通过放松训练如深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法缓解紧张情绪。如果症状严重影响生活质量，可以在医生指导下使用镇静催眠类药物进行治疗，比如片、阿普唑仑片等。
日常生活中应保持良好的作息规律，避免过度劳累和精神压力过大，有助于减少发作频率和减轻症状程度。同时还要注意饮食健康，适当增加富含维生素C的食物摄入量，如猕猴桃、橙子等，有利于增强免疫力，促进康复。