病情分析：

通常情况下，24小时尿蛋白定量0.45g一般不严重。

尿蛋白定量是通过收集24小时的全部尿液，来测定其中的蛋白质的含量。正常人尿中蛋白质含量极微，定性试验为阴性，定量试验为0.15g/24h。当尿液中蛋白质含量增高，通过尿常规检查可以检测出来，则称为蛋白尿。通常情况下，尿蛋白定量正常值为0.15g/24h，所以24小时尿蛋白定量0.45g属于正常范围，一般不严重。如果患者出现尿蛋白升高的情况，可能是生理性因素导致的，也可能是肾小球肾炎、肾盂肾炎等病理性因素导致的，建议患者及时就医诊治。

建议患者在日常生活中，注意饮食健康，可以适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累。