病情分析：失眠严重可能是抑郁症加重的表现。
失眠严重会导致情绪低落、疲劳等症状加剧，进一步影响心理健康，而抑郁症加重可能导致失眠症状加重，形成恶性循环。因此，若失眠症状持续不缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。
除了抑郁症外，焦虑症也可能导致失眠严重。此时，患者可能会出现紧张不安、心悸等不适症状，需要及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
针对失眠与抑郁症状，应避免过度使用镇静催眠药物，以免产生依赖性或增加风险。日常生活中，保持规律作息，适当运动，有助于改善睡眠质量。