病情分析：胃肠炎患者可以适量运动，但应避免剧烈运动。
适量运动有助于促进血液循环，改善胃肠动力，但剧烈运动可能会增加胃肠道的蠕动和压力，从而加重不适症状。因此，胃肠炎患者应根据自身状况选择适宜的运动强度和方式。
在急性发作期，患者的病情比较严重时，则需要暂时休息，以免过度活动导致身体消耗过大，影响疾病的恢复。
对于患有胃肠炎的患者来说，日常生活中应注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以及可能引起胃肠负担的食物或药物，以减少胃肠炎的发生风险。