病情分析：出现足跟骨刺可以采取物理治疗、药物治疗、封闭治疗等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等。如使用热水袋进行局部热敷。通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛和炎症反应。适用于轻度至中度足跟痛患者，在日常生活中适当休息时可进行。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解足跟部疼痛和肿胀。按说明书规定剂量口服。这类药物能减少前列腺素产生，从而抑制发炎反应和疼痛感。对于因骨刺引起的急性或慢性足跟痛有效，但长期服用需注意胃肠道副作用。
3.封闭治疗
封闭疗法通常采用利多卡因加皮质类固醇混合液注射到痛点周围。根据医嘱进行。此方法可以暂时阻断神经传导，同时减轻组织水肿和炎症，达到止痛效果。适合于短期剧烈足跟痛且其他保守治疗无效的情况。
建议穿着合适的鞋子，避免长时间站立或行走，以减少足底压力。