病情分析：

怀疑自己是双性恋，可以通过心理治疗、自我调节、家人关怀、药物治疗、正规医院就诊等方式进行处理，以免加重病情。

1、心理治疗

双性恋是指一个人既具有异性，又具有同性的性倾向，但是两者的性取向不一样。双性恋的患者可以去正规医院的心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，在一定程度上可以改善上述症状。

2、自我调节

如果患者只是单纯的存在双性恋，并没有其他不适症状，可以通过自我调节的方式进行改善，建议患者多听舒缓的音乐，适当进行户外运动，如跑步、游泳等，有助于缓解症状。

3、家人关怀

如果患者的家人平时对患者关心不够，可能会导致患者心理压力过大，从而出现怀疑自己是双性恋的情况。建议患者可以适当与家人进行沟通，在一定程度上可以缓解不适症状。

4、药物治疗

如果患者的病情相对比较严重，已经出现攻击性行为或者是自残行为，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，从而改善症状。

5、正规医院就诊

如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去正规医院的精神心理科进行就诊，以免延误病情。

建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。